在公司“健康银海”（“四个银海”之一）文化精神的指引下，由许总发动和倡导，经过公司工会和综合管理部紧张而精心的筹备，2014年12月10日，银海租赁马拉松运动队正式成立了，目标直指明年三月举行的重庆马拉松。

    在短短的三天时间里，几名年轻运动员踊跃协助公司工会和综合管理部进行报名登记、服装购买、场地协调、知识普及、经验交流等各项筹建工作，目前运动队一共18名运动员，是我司运动队中最大的一只队伍。

    跑步健身的理念已深入人心，尤其是长期在写字楼办公的员工十分渴求增加户外运动，于是公司选择了周三（每周辛勤工作的中间时段）下班后进行集体训练，其余训练计划由各个队员根据自己的业余时间自主完成。

    12月10日晚，“银海马队”正式开始了第一次集训。许总亲任领队，跟专业教练一起组织队员进行前期慢跑热身、运动知识讲解、动作要领指导、拉伸训练、室内预热等环节。考虑到是首次训练，教练只给全队布置了迷你马拉松的运动量，全队出动，运动场上一时热闹起来，所有队员都很轻松地完成了任务，其中还有几位运动健将比如龙励华、袁茄海、杜蓝等都感到“吃不饱”，主动给自己加运动量。许总带领全队轻松愉快地跑完了全场。

    正当我们以为活动就此结束的时候，许总仍带领大家回到室内练习场地，进行了一系列的拉伸运动。次日大家交流中纷纷表示这次跑步后身体肌肉并没有以前常有的酸痛感，原来正是运动后的拉伸环节起到了奇效。

    通过运动，大家明显感到工作的疲劳消除了，身体倍感舒适，精神更加振奋，甚至还有一些些兴奋感。这也许是因为跟团队在一起，锻炼的同时还增加了心与心的交流，队员们对这样的集体活动产生了非常浓厚的兴趣，想到公司提供的运动平台和员工福利，心中一阵阵温暖……

                                    跑前先把身体活动开

                                         真不容易啊

                                   趴下了，但我们一定要撑起！

                                        瞧，我们好努力！

                                     冲击马拉松？看我们的！